第一點,要注意多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,比如可以吃一些白菜、芹菜、西蘭花、油菜、生菜等,也可以吃些香蕉、蘋果、柚子、橙子等。水果和蔬菜里面含有豐富的維生素C,能夠幫助增強機體的抵抗力,對于治療肋間神經痛會起到輔助作用。
第二點,要注意多吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃一些高粱、蕎麥、玉米,可以吃一點瘦肉、動物的肝臟等。B族維生素有營養周圍神經的作用。
第三點,肋間神經痛的患者要注意優質蛋白質的攝入,比如喝牛奶,可以增強機體的抵抗力。除此之外也要注意不要吃辛辣,不要吃刺激性的食物。
第一點,要注意多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,比如可以吃一些白菜、芹菜、西蘭花、油菜、生菜等,也可以吃些香蕉、蘋果、柚子、橙子等。水果和蔬菜里面含有豐富的維生素C,能夠幫助增強機體的抵抗力,對于治療肋間神經痛會起到輔助作用。
第二點,要注意多吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃一些高粱、蕎麥、玉米,可以吃一點瘦肉、動物的肝臟等。B族維生素有營養周圍神經的作用。
第三點,肋間神經痛的患者要注意優質蛋白質的攝入,比如喝牛奶,可以增強機體的抵抗力。除此之外也要注意不要吃辛辣,不要吃刺激性的食物。
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