吃維生素，特別是維生素C，是可以提高免疫力的，但是僅僅對于一些飲食不佳或者有基礎疾病的人群，才有一定的作用，而且作用也是比較微弱的，并不如想象中的那么確切。
提高免疫力，一定要規范的飲食，好好吸收食物中的營養，就能夠提取到足夠的維生素C了。另外，如果有一定的基礎疾病，即使服用了維生素C，效果也是有限的。而及時的治療基礎疾病，將基礎疾病治愈，是更重要的提高免疫力的辦法。
以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。
吃維生素可以提高免疫力嗎
劉德岐主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 普通內科
2020-04-01 9826次
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如何提高免疫力.免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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張慧
執業藥師妙手互聯網醫院
2020-08-26 7224次
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吃益生菌能提高寶寶免疫力嗎吃益生菌可以提高寶寶免疫力，益生菌是一類對人體有益的活性菌，寶寶通過外源性補充的方式可以增加腸道內有益菌的數量，這些有益菌達到一定數量時，可以刺激腸道分泌免疫因子，這些免疫因子可提高寶寶整個機體的免疫力。寶寶服用益生菌后，當腸道內的有益菌占據主導地位時，可以增強腸道抵抗病原體和有害菌的能力，保持腸道內微生態內環境的平衡，可以避免便秘，腹瀉，消化不良等腸道菌群紊亂癥狀；適合寶寶吃的益生菌有乳桿菌，雙歧桿菌，乳酸桿菌，副干酪乳桿菌等。給寶寶選取益生菌時，建議選擇保健功效兒童專用益生菌制劑，保健功效的益生菌制劑更適合寶寶1-3個月的中長期調理治療，這樣中長期服用能真正有效幫助寶寶調理腸道菌群平衡；益生菌建議飯后半小時后食用，沖泡時應用低于40攝氏度的溫水或牛奶。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:49
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 6228次
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提高免疫力吃維生素幾一般情況下服用維生素c能提高自身的免疫力增加抵抗能力，維生素c又叫抗壞血酸，是一種水溶性維生素，它主要是能促進骨膠原的生物合成，利于組織創傷口的更快愈合，促進體內氨基酸中各氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，改善鐵鈣和葉酸的利用，能改善脂肪和類脂，特別是膽固醇的代謝，預防心血管病，能促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血，增強機體對外界產生的抗應激能力和免疫力，能在體內參與多種反應。維生素c的主要作用是與細胞間質的合成有關，當維生素缺乏時能引起壞血病，所以大家平時可以多吃一些富含維生素c的水果比如檸檬，橘子，蘋果等。語音時長 1:34”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-10-23 26519次
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吃維生素c可以提高免疫力嗎吃維生素C確實是可以增強人體的抵抗力。維生素C它可以促進鐵、鈣以及葉酸的利用，從而可以轉化成人體所需要的營養物質，最終可以提高人體的免疫力，可以減少感冒現象的出現。但是千萬不要說只是吃維生素C泡騰片或者是吃維生素C片而不去正常的飲食，維生素C的獲取盡量還是從食物中進行獲取，比如說多吃新鮮的瓜果蔬菜，才有助于更好的預防疾病提高自身的抵抗力。除此之外，維生素C還有著美白防曬的作用。建議患者在日常生活當中每天都要食用一定量的綠葉蔬菜，新鮮的水果，才是一種最為健康的生活方式。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-04-21 10169次
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吃維生素可以提高免疫力嗎病情分析：吃維生素是可以提高免疫功能的。但是要引起注意維生素并不是藥物，沒有治療疾病的作用，只是在服用藥物以后能夠增強機體的免疫功能，使其他的藥物能夠更好的發揮。意見建議：建議在生活中可以多吃點水果蔬菜來進行補充，比如常見的花椰菜，油菜，菠菜，紅棗，奇異果，山楂等等，里面的維生素含量都是非常的豐富的，而且也可以選擇合理的方式烹飪，減少維生素的流失。
錢棟
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-07-02 2704次
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維生素c可以提高免疫力嗎病情分析：長期適量的補充維生素c是可以輔助提高免疫力的。維生素c參與機體內抗體及膠原形成及組織修補。還有某些氧化還原作用，苯丙氨酸，酪氨酸，葉酸的代謝。還有鐵，碳水化合物的利用。脂肪，蛋白質的合成。以及維持免疫功能。保護血管完整，促進非血紅素鐵的吸收等作用。意見建議：大部分食物中都含有維生素c，尤其是新鮮蔬菜和水果，比如青菜，橘子橙子。草莓，獼猴桃等，都含有大量的維生素c。加熱烹飪后維生素c容易遭到破壞，所以在烹飪青菜時盡量不要時間過長。水果盡量不要榨汁，或放置時間過長再使用，都會破壞維生素c。
高林
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-01 1302次
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吃維生素可以提高免疫力嗎吃維生素是可以提高機體免疫力的，尤其是維生素c。但是服用維生素片應在醫生的指導下服用，不可長期大量服用，以免對身體各器官造成損傷。要提高免疫力，除服用維生素外，我們還應養成良好的生活習慣。早睡早起，避免熬夜，應保證足夠的睡眠時間。飲食應以高
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
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吃維生素可以提高免疫力嗎吃維生素，特別是維生素C，是可以提高免疫力的，但是僅僅對于一些飲食不佳或者有基礎疾病的人群，才有一定的作用，而且作用也是比較微弱的，并不如想象中的那么確切。提高免疫力，一定要規范的飲食，好好吸收食物中的營養，就能夠提取到足夠的維生素C了。另外，如果有一定的基礎疾病，即使服用了維生素C，效果也是有限的
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 689次
