孕婦可以吃鴨肉。孕婦在飲食上需要注意的地方有很多,如果不注意,對自身的健康有影響,也會影響到胎兒的發育。鴨肉是一種營養價值很高的食物,而且鴨肉中含蛋白質偏高,吃鴨肉對孕婦的營養需求是有幫助的。此外,鴨肉含有維生素b和維生素e,這可以有效的增加抵抗力,可以有效的抵抗腳氣病、神經炎等,對于抗衰老也有一定的效果。
但是鴨肉屬于清補的食物,這類食物性微寒且偏涼,孕婦如果要吃的話,盡量避免吃太多。雖然含有豐富的營養,但吃太多可能會造成胎兒先天性體寒的現象發生。此外,孕婦容易出現水腫的現象,吃鴨肉還有助于利尿消腫的功效。