孕婦建議盡量不要吃冷的食物,因?yàn)楸涞氖澄飸?yīng)易刺激孕婦的胃腸道功能,發(fā)生腹痛腹瀉,像冰棒,冰淇淋,冷飲,這些食物孕婦盡量少吃。特別是對(duì)胃腸功能不好的病人,吃了冰冷的食物容易發(fā)生腹痛腹瀉,腹痛,腹瀉嚴(yán)重就會(huì)刺激子宮收縮,容易導(dǎo)致發(fā)生流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。另外腹痛,腹瀉,胃腸功能不好,也會(huì)影響食物的消化吸收,影響寶寶的生長發(fā)育。
所以建議孕婦盡量少吃冷飲,少吃冰冷的食物。建議孕期的飲食盡量多樣化,均衡飲食,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。孕期不能熬夜,不能勞累,不能抽煙喝酒。