一般對(duì)于距骨骨折以后的病人，后期康復(fù)也是非常關(guān)鍵的。目的主要還是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，恢復(fù)病人正常肌肉的力量。因?yàn)閷?duì)于距骨骨折以后的病人，無論是保守治療，還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，制動(dòng)一段時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，就會(huì)影響病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，并且使得肌肉處于萎縮的狀態(tài)。
我們后期鍛煉的目的，就是為了恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量。鍛煉的方法，建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，鍛煉的時(shí)候，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲，或者伸直到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢復(fù)。再就是需要進(jìn)行伸腿勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉，來恢復(fù)病人肌肉的力量。
