要想預防腦血栓或者腦溢血，患者平時一定要多休息，避免情緒的激動和精神的緊張，不能熬夜。患者要有規律的作息時間，要戒煙，戒酒。患者在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃容易消化的食物，多吃富含優質蛋白的食物，不能吃煎炸類的食物。
患者如果存在高血壓，糖尿病，高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，一定要及時應用藥物，將這些危險因素控制在正常范圍之內。
如何預防腦血栓腦溢血
陳麗平主治醫師
吉安市中心人民醫院 神經內科
2019-10-28 1937次
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如何預防腦溢血發生腦出血也就是腦溢血，他的發生往往是在動脈硬化、高血壓的基礎上，以及其他的基礎病，比如高脂血癥、糖尿病等等對血管的損害，造成了血管的破裂出血，形成血腫。壓迫了神經系統以后，引起臨床上的偏癱、偏身感覺障礙、偏盲等等典型的體征。腦溢血的發生發展是有一定的病理基礎的，最大的原因就是血壓造成血管的破裂出血。所以積極的治療動脈硬化，治療其他的基礎病，控制好血壓才是預防腦出血的最好的最直接的措施。但是這個措施往往是一個長期的、耐心的過程。那么一到負面的刺激，情緒的波動，血壓出現波動，急速的血壓上升的時候，就非常容易發生腦出血。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-05 7529次
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如何預防腦血栓腦血栓的形成，有家族史的陽性、遺傳因素，那么本人中年以上，身體抵抗力差，又有了動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等這些基礎病，就非常容易得腦血栓。所以它的預防非常重要，有家族史的年輕的人群，應該重視體檢工作。平時鍛煉身體，按時去體檢檢查。發現蛛絲馬跡敲警鐘，采取各種各樣的預防措施，盡量避免發生腦血栓。中年以上，有了動脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥這些基礎病，要積極的抓緊治療，把病情控制在理想的水平，就可以避免發生腦血栓形成。一旦控制不好，在一個多因素的影響下出現了血栓的前狀態，就應該很好的進行預警和提前干預，采取措施，防止血栓形成。一旦控制的不好，一旦形成了血栓，應當是早發現、早治療。在專業醫師、專業的護理人員的精心的治療和護理之下，盡量挽救病人，盡量減少損失，盡量不留后遺癥或少留后遺癥。取得一個臨床上比較滿意的效果。所以它的預防，一級預防和二級預防非常非常地重要。
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-09-24 5762次
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如何預防腦溢血由于腦血管病的危險因素，有些是不可干預的，比如說年齡，性別，遺傳因素或者是種族等，但有些是可以干預的，比如高血壓，糖尿病，心臟病。所以認識到這些危險因素并進行干預是可以起到預防腦溢血的作用的。首先，治療原發病，比如說高血壓，心臟病，糖尿病，高血脂的病癥，應該及時控制。第二，忌停藥，指有些患者應該遵醫囑服用藥物，不可以自行停藥，導致大幅度的反跳，從而使得腦溢血發生。第三，定期的進行身體的檢查，一般建議40歲以上的中老年人每年都要體檢。一旦發現盡早治療。第四，要注意腦出血的先兆，當出現手腳麻木，頭痛，煩躁，血壓不穩定的癥狀的時候，應當立即到醫院進行診斷，及時治療。語音時長 01:23”
萬興
主治醫師金華市中心醫院
2019-04-28 1899次
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腦溢血如何預防?第一，保持身心的愉快，避免情緒的緊張生活，生活要有規律，按時作息，保證你充足的睡眠。第二，養成良好的生活方式和合理的飲食，那飲食上應該高蛋白，高纖維，低糖，低脂肪，低鹽的。第三，避免抽煙酗酒，培養良好的文化修養和生活情趣，不要吸煙嗜酒，更不能染上吸毒的惡習，平時可以加強體育鍛煉，增強體質。第四，不要過飽，切勿久坐，防止便秘的發生。同時，在生活中中不要吃辛辣油炸的食品，應該多吃蔬菜和水果，可以保持大便的通暢。因為大便干結，排便困難的時候可以使腹壓增高，使血壓驟升，從而誘發腦血管破裂而發生腦溢血。語音時長 01:27”
萬興
主治醫師金華市中心醫院
2019-04-28 1484次
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如何預防腦血栓腦溢血病情分析：最重要是控制常見病因。規范吃藥治療高血壓，糖尿病，高脂血癥等慢性疾病，可以造成血管老化，變脆，管壁附著斑塊，某種誘因情況下會造成斑塊脫落，造成腦血栓，如果血管破裂出血，會造成腦溢血。還要避免吸煙喝酒，肥胖。意見建議：定期查體，監測血壓，化驗肝腎功，血糖血脂，及時調整藥物。必要時可完善腦部血管檢查，評估腦動脈硬化程度。注意清淡飲食，適當活動，保證充足的睡眠。
張馨娜
主治醫師泰安市中心醫院
2020-06-21 1002次
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如何預防腦溢血腦出血是中老年人的常發疾病，大多數是與腦動脈硬化和高血壓有關系。平時注意規律的生活和飲食有助于預防腦出血，特別是如果有高血壓的話平時要按時服用降壓藥物控制血壓正常。避免血壓波動，此外在飲食中要以清淡飲食為主不要吃過咸的食物，這樣能夠避免血壓的上升，同時還要注意避免吃油膩的食物也不要吃高膽固醇的食物像肥肉油炸食品以及蛋黃魷魚等，應盡量避免使用的，平時多喝水規律的生活，不要熬夜和勞累，適量戶外鍛煉也有助于減少腦出血的發病率。
艾兵泉
主治醫師惠陽三和醫院
2018-12-15 2004次
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如何預防腦溢血和腦血栓可以通過加強生活護理、加強飲食護理等方法預防腦溢血和腦血栓。1、加強生活護理：如果生活中情緒過于激動或精神過于緊張以及生活作息不規律，長期熬夜現象出現，則容易對于心腦血管造成影響，此時會增加腦溢血和腦血栓的發病風險，所以生活中應多注意休息，避免情緒過于激動，也應調節好心態，避免不良情緒的刺激，可一定
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-09-28 97次
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如何預防腦溢血發生腦溢血，即腦出血，是一種嚴重的腦血管疾病，其預防至關重要。有效預防腦溢血需從控制基礎疾病、改善生活習慣、定期體檢等多方面入手，下面將詳細解釋這些關鍵措施。1、控制高血壓高血壓是腦溢血的主要危險因素，定期監測血壓并保持在正常范圍內至關重要。若
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-01-23 0次
