藕是屬于常見(jiàn)的食物,也是屬于常見(jiàn)的蔬菜,而藕是沒(méi)有回奶的功效,但也沒(méi)有明顯的催奶作用,這是因?yàn)榕河忻黠@的中腔,所以有些人會(huì)認(rèn)為藕具有催奶的功效,但實(shí)質(zhì)上藕并沒(méi)有催奶的作用。
女性在哺乳期是可以通過(guò)吃藕,來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和微量元素,但是吃藕并沒(méi)有明顯的催奶作用,所以不會(huì)因?yàn)槌耘憾鴮?dǎo)致女性的乳汁分泌量增多。只是對(duì)于哺乳期,乳汁比較黏稠,容易引起堵奶的女性,可以考慮通過(guò)多吃藕,來(lái)緩解一定的堵奶現(xiàn)象。