預防子宮肌瘤患者平時要盡量少吃雌激素含量比較高的食物，比如蜂王漿、雪蛤油，可以多吃裙帶菜、紫菜等海藻類食物，飲食要清淡，盡量避免紅棗、桂圓、阿膠等熱性食品，另外也要避免羊肉、狗肉、咸魚、黑魚等發物。
子宮肌瘤通常發生于30歲到50歲左右的女性，患上子宮肌瘤也不要過于恐慌，如果患者沒有特殊癥狀，通常不需要治療。患者不要濫用雌激素保健品，一般不會造成肌瘤快速增大，定期隨訪即可，如果因子宮肌瘤影響月經周期，或出現月經過多，需要在醫生指導下進行治療。
子宮肌瘤怎么預防
楊芳主治醫師
淮南市第一人民醫院 婦產科
2019-12-29 1599次
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怎樣預防子宮肌瘤子宮肌瘤的主要的病因，不是特別明了。因為它主要生長在生育年齡的女性，所以說主要還是跟體內的雌激素、孕激素相關，還可能有一定的遺傳性。所以說從預防的角度來說的話，我們從飲食方面，可能就是減少一些，類似雌激素樣的物質的補充，比如說豆漿、牛奶，豆漿、紅棗、桂圓，這些滋補性的食物少吃一點，不要過度地飲用，可以達到一些預防的作用。因為它跟雌激素、孕激素有關，所以說只要是年輕女性，都有可能會患，所以從道理上來講也沒法預防。
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余立群
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-06-20 2221次
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如何預防子宮肌瘤預防這個問題其實很廣泛。子宮肌瘤主要的原因是與體內雌激素水平有一些相關性，她可能雌激素水平增高，比如跟子宮肌層局部的受體引起來的。但是怎么預防，那么就是說通過我們平時定期的檢查，我們發現了，我們可能及早的進行干預。其次就是飲食要注意，我們少吃那些含雌激素水平，能增加、升高激素水平的食物，譬如說一些保健品。
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費志醫
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-25 2537次
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怎么預防子宮肌瘤子宮肌瘤預防注意五個方面：一、預防子宮肌瘤要注意個人衛生，特別注意陰部的清潔，平時要保持好外陰的清潔和干燥，這樣不僅能降低陰道炎癥的發生機會，對預防子宮肌瘤也有幫助的。二、預防子宮肌瘤要注意補血，由于女性生理期的特點，平時要多食用含鐵質豐富的食物，特別是在出現月經不調時更應該注意補血。三、注意經期避免勞累，在月經期間女性要注意多休息，避免過度勞累，以免降低身體的體抗力。四、注意飲食調理，日常飲食要注意營養均衡，避免暴飲暴食。五、預防子宮肌瘤要注意勿濫用藥物，子宮肌瘤的發病與體內雌激素水平有一定關系，因此切勿濫用激素類的藥物，如果有必要使用也要遵從醫囑，避免濫用。語音時長 1:35”
張玲
主治醫師深圳市第二人民醫院
2018-06-17 9833次
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怎么預防子宮肌瘤子宮肌瘤是婦科經常見到的一種疾病，其預防方法：首先，定時做好檢查至關重要，子宮肌瘤在前期多沒有明顯的癥狀，只有長到一定的程度之后才能從身體變化上感受到，所以需要定期做好婦科檢查。其次是要注意飲食，子宮肌瘤的形成與長期大量的雌激素刺激有關系，而動物實驗表明高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，所以肥胖的女性子宮肌瘤的發病率明顯升高，因此培養良好的飲食習慣對子宮肌瘤有一定的抑制作用，飲食要定時定量，不能暴飲暴食，堅持低脂肪飲食，多吃瘦肉，雞蛋，綠色蔬菜，水果，多吃五谷雜糧如玉米，豆類，長吃富有營養的干果類食物如花生，芝麻，瓜子等，忌食辛辣酒類冰凍的食品。在日常生活中應該注意調節情緒，防止大怒大悲，多思多慮，應盡量的做到知足常樂，性格開朗，豁達，避免過度勞累，更應注意保持房事衛生，保持外陰清潔，以防止外邪入侵。語音時長 1:46”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-06 2443次
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怎么預防子宮肌瘤病情分析：預防子宮肌瘤一定要注意避免勞累，放松心情，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，適當運動，提高身體的免疫力。意見建議：建議平時應該多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，不吃辛辣刺激性的食物。吃飯時要細嚼慢咽，不要暴飲暴食，還要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-10 1001次
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子宮肌瘤怎么預防病情分析：在日常生活中可以從以下幾個方面預防子宮肌瘤的發生。一、養成良好的健康衛生習慣。二、定期體檢，有月經異常或者是有不適癥狀時，及時的就醫。三、避免長期接觸雌孕激素類制劑，藥品或者是保健品等。意見建議：日常生活中均衡飲食，多吃水果和蔬菜，養成良好的作息習慣，不要熬夜，保持健康的心理狀態，勞逸結合，注意經期及性生活衛生。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-21 601次
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如何預防子宮肌瘤子宮肌瘤是不能預防的，目前來說，子宮肌瘤的病因還不是特別的確定考慮和遺傳因素有關，和體內的激素分泌有關。當體內的雌性激素分泌量增多的時候，子宮肌瘤增長的速度明顯，體內雌性激素分泌量降低，子宮肌瘤增長的速度會減緩，或者是停止。只有在子宮肌瘤長出之后，才可以用藥物治療或者是盡量少吃一些含有雌性激素量高的
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-07-26 182次
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子宮肌瘤如何預防子宮肌瘤是女性常見腫瘤之一，近些年，隨著生活節奏的加快，子宮肌瘤的發病率呈上升趨勢，在大多數情況下，子宮肌瘤都是良性的，通過一定的措施可以預防。
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-06-24 1558次
