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為你推薦

• 頸椎病推拿手法

  推拿是一個很有效的治療頸椎病的方法，推拿主要是通過活血化瘀、通經活絡，同時也有理筋整復的作用，來治療頸椎的一些相關的問題。它使用的手法應該說是非常的多，例如有些放松類的手法，例如滾法、揉法；還有一些是分離粘連的手法，例如彈撥、撥法等等；還有點穴，使他得氣，讓他有酸脹感、走竄的感覺；另外還有可以分開粘連的方法。對于一些小關節的紊亂或者錯位，我們還可以用一些牽升的手法，也就是我們的人工牽引的手法，同時還可以用一些運搖的手法和扳法。還有推擦法，例如推擦發熱，熱散透達，可以溫熏肌肉，使他寒氣得到排除。所以手法是多種多樣的，也是根據病人的一些情況來進行治療。但是注意一點就是推拿按摩的手法千差萬別，每個人的可能不一樣，輕重、緩急也不一樣，最好還是找正規的按摩醫院的醫生來進行治療，可能更為安全一些，有一定的防范性。

  

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  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 44694次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 107519次

• 頸椎病按摩治療手法
  按摩適用于初期頸椎不舒適的頸椎病患者，不同的醫生按摩手法也不盡相同，具體的按摩手法包括按法、揉法、拿法、推法的。具體的按摩穴位有風池穴、肩井、大椎、曲池等。值得注意的是，如果是頸椎病患者已經按摩時間比較長了，效果比較差的，我認為最好就不要再按摩了。再就是按摩的話，最好到正規醫院的針灸推拿科進行按摩，正規醫院會更加專業，適應癥也把握得比較好，效果應該會更加滿意的。千萬不要在外面的按摩店進行按摩，有時候手法不正確或者是力度過大，會引起不必要的損傷的。另外，對于頸椎病的患者平時注意休息保護，避免受受涼，避免受到外傷，這也是非常關鍵的。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-02 2090次

• 頸椎病按摩手法
  頸椎病按摩手法有很多種，而頸椎按摩確實有保健養生的功效，且能緩解肌肉痙攣，改善血液循環，消除癥狀使頸椎肌肉由緊張僵硬，缺乏彈性變得放松柔軟，恢復彈性。主要有以下方法是：一、揉頸部兩側肌肉。正坐的時候，按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉三至五遍，以放松肌肉。在疼痛相對劇烈的痛點著重的施手。隨后，點揉風池穴一分鐘，以酸脹為宜。二、拿揉肩部斜方肌，也是需要正坐，按摩者需要拿揉兩側的肩部斜方肌肉，從內到外廣泛地放松肌肉，反復施術三至五遍。用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉著重半分鐘，點揉肩井穴半分鐘，也是要以酸脹為宜。三、揉雙側岡下肌。正坐的時候按摩者用手掌揉雙側岡下肌半分鐘，然后用拇指點揉天宗穴及岡下肌酸痛點各半分鐘，不需要太重也是以酸脹為宜。
  語音時長 1:40”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-04 5308次

• 按摩手法治療頸椎病需要注意哪些
  病情分析：按摩治療頸椎病一般主要是針對頸部肌肉勞損的患者，這是推拿按摩的適應癥，一般對于這類患者，手法力度不要太大，同時按摩部位以頸部兩側肌肉為主。另外，對于體質瘦弱的患者，不能耐受疼痛的患者，第一次接受按摩治療的患者，其手法按摩時力度一定要由弱到強。同時對于有椎管狹窄的患者，神經根壓迫的患者，盡量不要選擇按摩治療，這不屬于推拿按摩的適應癥。意見建議：頸椎病因有很多類型，有些類型的頸椎病并不適合選擇推拿按摩治療，建議行頸部ct或者磁共振檢查，以判斷自身頸椎病是否適合推拿按摩治療。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-08-05 1304次

• 頸椎病按摩手法有哪些
  病情分析：頸椎病可以用摩法，揉法，滾法等方法來按摩頸椎部位，也可以酌情選擇針灸方法，但是要根據耐受性，如果連續治療效果不好，也可以考慮用手術方法徹底根治頸椎病。意見建議：患者要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。注意保暖，避免著涼，不要長時間低頭，適當運動，增強體質。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-05 901次

• 頸椎病需要注意哪些事項
  對于頸椎病患者而言，日常生活中應特別注意以下幾點，以減輕癥狀、防止病情進一步惡化。要糾正不良生活習慣。長時間伏案工作、低頭玩手機或躺在車上睡覺等，都會增加頸椎的負擔，導致慢性損傷。因此，患者應盡量避免這些不良姿勢，定時起身活動，以緩解頸部壓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-05 0次

• 頸椎病術后康復需要注意什么
  頸椎病術后康復需要注意以下幾點：一、術后每隔2小時翻身一次，翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線，不可扭轉，改換成平臥以及左右側臥位。二、離床活動時，頸部要給予頸托固定，并避免頸部強烈轉動。三、臥床時不用佩戴頸托，維持良好的睡姿，取側臥位或仰臥位時，頭頸部、胸腰部維持生理曲度，雙側髖關節以及膝關節呈屈曲
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 210次