頸椎痛患者急性期，應給予鎮痛，理療，按摩等對癥治療，緩解頸部疼痛，減輕肌肉痙攣及水腫。
疼痛期過后，應注意防護，主要包括日常生活中，應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10cm高度為宜，注意避免頸部的劇烈轉動。
長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右，要適當的活動頸部，以消除頸部肌肉，韌帶的疲勞，防止勞損。
平時要注意保暖，防止受涼，工作之余，盡量多參加戶外運動，局部加強頸部肌肉功能鍛煉，恢復肌肉力量，增加脊柱穩定性。
頸椎痛怎么防治
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-03-13 1256次
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頸椎痛怎么緩解頸肩背部疼痛在不同的病程中有不同表現和程度。一般輕微肌筋膜炎引起的頸肩背疼痛，可以通過休息、物理治療，結合口服或者外用消炎止疼藥得到較好緩解。如果比較嚴重的頸椎病引起的肢體疼痛，如壓迫神經根造成的神經根型頸椎病可能需要局部注射治療，脊髓型頸椎病能需要頸圍固定，使用脫水激素類消炎藥，消除水腫，緩解癥狀，甚至需要手術治療。當然，改變不良的生活習慣在預防頸椎病中非常重要。現在長時間低頭、伏案工作的人群越來越多，長期低頭看手機、電腦，導致頸椎疼痛不適，建議這部分病人在相對長時間里，抽出時間改變不良習慣，叫做行為矯治；同時可以通過理療，包括手法護理治療、肌肉牽張訓練，還可以通過儀器，包括熱敷、超短波、紅外線等舒緩肌肉痙攣性疼痛；也可以口服非甾體消炎藥緩解肌肉疼痛、酸脹。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 3462次
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頸椎痛怎么治療頸椎病引起的疼痛需要綜合治療。早期癥狀較輕時可通過改變不良姿勢、鍛煉頸部肌肉力量以及頸部熱敷、按摩等理療來緩解疼痛。若疼痛加重，影響生活和睡眠時，通常需要口服非甾體類消炎止痛藥和肌肉松弛劑，可以改善局部的炎癥和肌肉的緊張狀態，而緩解疼痛。疼痛持續加重可通過緊張肌肉內注射、頸椎小關節注射或硬膜外注射等，促進炎性代謝產物的吸收，有助于減輕頸椎的疼痛。經過3個月以上的保守治療無效，而且嚴重影響工作和生活，可以考慮手術治療。包括微創的頸椎間盤等離子射頻消融術，以及頸椎間盤切除椎管擴大成形術等。
01:13
林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 4174次
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頸椎痛怎樣防治頸椎疼痛一般要及時的進行相關的處理，同時要加強預防，比如患者出現了肢體的骨質疏松，一般患者要及時的進行抗骨質疏松治療，這樣可以避免出現頸椎的骨質疏松，這樣可以預防患者出現頸椎疼痛。同時患者在日常生活中要避免頸部的外傷，這樣可以避免出現頸椎骨折，或者是橫突骨折，這樣可以預防出現頸椎疼痛，同時患者要進行頸部的保暖，這樣也可以預防患者出現頸椎疼痛，避免頸部的肌肉萎縮，一般患者出現了頸椎疼痛要及時的進行分析病因，根據患者的病因進行有效的治療。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-03-14 1128次
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頸椎病怎么防治頸椎病的防治，要從糾正日常生活和工作當中的不良習慣開始，首先不能夠長時間低頭看手機，其次在工作當中也要盡量避免長時間伏案工作，給頸椎部位帶來過大的壓力，導致肌肉產生僵硬。另外，在日常的睡眠過程當中，也不要使用過高的枕頭，以防止增加脊椎的拉力和牽拉的應力，導致頸椎的退變情況，另外注意對頸部的保暖，避免過度疲勞，導致頸椎發生退行性的病變。此外患者也要在日常的生活當中加強體育鍛煉，適度的增加肌肉力量，活動頸椎部位的肌肉，防止產生僵硬，另外也可以在感覺疲勞的時候，適當的活動頸部或者對頸部以及頸肩部位的肌肉進行按摩放松。語音時長 01:25”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-03-11 795次
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頸椎病怎么防治病情分析：要想預防頸椎病，首先要改掉不良的工作和生活習慣，比如不能臥在床上長時間看手機、看電視，平時最好睡硬板床，避免長時間的伏案工作，工作之余可以適當的活動改變體位，活動肩頸，消除疲勞后再繼續工作。另外還要避免風寒，遠離潮濕的環境。一旦患了頸椎病后，要積極的進行治療，可以口服中藥頸復康顆粒結合針灸調理，效果很好。意見建議：頸椎病臨床會有頭暈、惡心、嘔吐或者出現麻木無力等不適的癥狀表現，口服中藥調理效果很好。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-11-22 1002次
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頸椎病如何防治首先一定要積極的端正頸部姿勢，睡覺的枕頭不能太高，太軟，加強保暖，避免受涼。適當的打羽毛球，游泳這些體育運動鍛煉。可以用消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，也可以使用營養神經藥物甲鈷胺片。靜滴甘露醇注射液，脫水消腫治療。對于脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術，保守治療無效，手術之后營養神經藥物治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-30 1202次
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頸椎病如何防治首先，針對頸椎病的預防主要是去除誘發頸椎病的一系列誘發因素，常見的措施有以下幾點：1、嚴格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機的人群，就一定要注意避免這種不良的習慣。2、注意保護頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運動。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 117次
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防治頸椎病的運動防治頸椎病常見的運動主要有如下幾種：第一是一些持續的有氧鍛煉。比如建議患者可以練習持續的平路慢跑或者是游泳這樣的鍛煉，此類鍛煉通過持續的運動可以使患者有效的脫離坐立低頭的環境，并可以加速頸部、大腦的血液循環，從而緩解頸椎病的相關癥狀。第二是一些拉伸類的鍛煉，比如瑜伽之類的，此類鍛煉可以使頸椎周圍的肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 429次
