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• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能游泳嗎

  半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關(guān)節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關(guān)節(jié)功能康復(fù)是有好處的。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3944次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷手術(shù)

  膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，要進行損傷手術(shù)，就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關(guān)節(jié)半月板的3度損傷，在醫(yī)學(xué)上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂，這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷，非常嚴重的我們不能縫合，或者是沒有血運的部位白區(qū)，通常是不予修復(fù)手術(shù)，給他進行部分的切除，或者是以后有條件，可以做半月板移植手術(shù)。對于在白區(qū)的半月板損傷，應(yīng)該毫不猶豫的，給他做一些去除，在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷，尤其在年輕人中間，應(yīng)該盡量做半月板的修復(fù)。

  

  01:15
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 11388次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能練瑜伽么
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，是不能夠行瑜伽鍛煉的，因為在行瑜伽鍛煉的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力相對比較大，就會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓和摩擦，從而就會導(dǎo)致半月板損傷的加重。并且還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)明顯的斷裂情況，從而就會影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負重的活動，所以在病人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷以后，不能夠行膝關(guān)節(jié)部位過度受力活動的，以免引發(fā)損傷的加重，并且會導(dǎo)致?lián)p傷的半月板修復(fù)減慢。所以在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后，一定要多注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受涼，并且可以應(yīng)用活血化瘀藥物以及軟骨營養(yǎng)藥物來促進損傷半月板恢復(fù)。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 2279次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷適合練瑜伽嗎
  對于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況，這種情況是不適合練瑜伽鍛煉的。因為在瑜伽鍛煉的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到過度的擠壓，并且在身體旋轉(zhuǎn)的過程中會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板出現(xiàn)異常的摩擦，而這種情況就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷的加重。并且反復(fù)的行瑜伽的鍛煉還容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)撕裂、斷裂的情況，從而就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況出現(xiàn)。并且長時間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨過度的擠壓，還容易導(dǎo)致軟骨的變性、斷裂、剝脫，從而引起膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的情況，所以說如果病人有膝關(guān)節(jié)半月板損傷的情況是不適合練瑜伽的。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-07 4102次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷后是不能練瑜伽的，否則過度的負荷有可能會使原有的損傷范圍加大程度。所以最好不再讓受傷的關(guān)節(jié)彎曲，可以做一些不負重的鍛煉，比如游泳非常好。意見建議：半月板損傷后，在疼痛急性期可以通過休息減少不必要的刺激來恢復(fù)。恢復(fù)之后建議控制體重，不建議再做跑步、打籃球等劇烈運動，可以做一些靜態(tài)的肌肉力量鍛煉。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 1101次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷能練瑜伽嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷是不能練瑜伽的，因為膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，會引起膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛腫脹，影響膝關(guān)節(jié)正常活動。這種情況下練瑜伽會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，影響膝關(guān)節(jié)正常修復(fù)。膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，不僅不能練瑜伽，同時還不能參加劇烈運動，例如跳高，跳遠等。意見建議：膝關(guān)節(jié)半月板損傷后，可以通過按摩推拿的方法促進膝關(guān)節(jié)半月板修復(fù)，或者通過手術(shù)的方法予以治療。半月板損傷后，要保持膝關(guān)節(jié)放松，避免長時間壓迫膝關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-13 603次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能練瑜伽嗎瑜伽
  膝關(guān)節(jié)損傷之后肯定不能夠練瑜伽，任何的體育運動鍛煉都應(yīng)該禁止。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后需要積極的去完善檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征積極的進行手術(shù)治療。如果保守治療最好進行支具或者石膏固定三到四周的時間，讓損傷的韌帶恢復(fù)能有一定的穩(wěn)定的環(huán)境，否則有可能會導(dǎo)致韌帶撕裂
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 308次

• 膝關(guān)節(jié)半月板損傷鍛煉
  膝關(guān)節(jié)半月板損傷的時候，如果情況不嚴重，是可以進行適當(dāng)?shù)墓伤念^肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮，對于基本的恢復(fù)或者是病情的發(fā)展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)半月板損傷情況比較嚴重，建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應(yīng)該臥床休息保證自己睡眠充足，休息的充足對于疾
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 321次