對于腰部肌肉勞損的患者，最好的治療方法，主要是平時避免腰部肌肉過度的受力活動，多注意保暖，臥床休息，并且可以加強腰部肌肉力量的鍛煉，來防止腰肌勞損癥狀復發。
并且在腰肌勞損發病期間，可以行腰部的熱敷以及應用腰部的針灸，理療，推拿的治療，來促進腰部的血液循環，并且解除腰部肌肉痙攣的狀態，對于疼痛的緩解以及腰部肌肉水腫的吸收和消退，有很好的幫助作用。并且在明顯的疼痛期間，可以口服非甾體類抗炎藥，加用活血化瘀的藥物，對于腰肌勞損癥狀的恢復也有很好的幫助。
腰肌勞損怎么治療最好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-09-16 7004次
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腰肌勞損怎么治療？腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 2814次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9344次
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腰肌勞損怎么治最好?腰肌勞損的治療要首先要明確腰肌勞損是怎么得的，腰肌勞損就是腰背部的肌肉長期得不到好的休息，逐漸慢慢的積累以后出現了一些慢性的損傷，知道這個道理之后腰肌勞損的治療也就比較簡單比較明確。首先要重視預防，平時一定要注意良好的生活和工作習慣，不要長時間的坐著，也不要長時間地站著，以避免背部肌肉的勞損，預防是擺在第一位的。如果出現腰肌勞，平時要加強腰背部肌肉的功能的鍛煉，同時在急性期可以采取物理治療和藥物治療進行緩解，也可以到醫院找專業的醫師進行比較專業的按摩。語音時長 1:29”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-28 73028次
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腰肌勞損怎么治療如果病人出現了腰肌勞損的情況，治療的方法根據腰肌勞損輕重的程度來選擇保守或者是微創手術治療。如果說腰肌勞損相對較輕，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐推拿等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物治療，來減輕腰肌勞損癥狀。如果說腰肌勞損相對較重，出現了明顯的肌肉僵硬硬化情況，就需要行微創小針刀治療，將僵硬硬化的肌肉剝離開，以促進腰肌勞損癥狀減輕恢復。在發生腰肌勞損情況以后，一定要避免久站久坐，避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，以免導致腰肌勞損癥狀加重，就會影響腰部受力活動。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-17 1984次
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腰肌勞損怎么治療病情分析：很多原因都會出現腰肌勞損的癥狀，比如說長時間姿勢不正，長期過度彎腰。或者長期劇烈運動，牽拉動作，導致腰部肌肉緊張，引起局部肌肉勞損，可以選擇物理治療的方式幫助緩解，可以采用理療熱敷，針灸，電磁療。意見建議：平常要注意防寒保暖，不要長期睡在潮濕的地方，體育運動前要做好準備動作，不要長時間彎腰過久或者伏案過低。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-13 1201次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損，是由于過度高強度的活動引起的，治療的話沒有很好的辦法，可以通過理療針灸的辦法，促進局部循環，最好不要按摩，因為在急性期按摩的話有可能加重損傷，最好的辦法是，休息，通過休息日，腰部肌肉自己回復。這個說您吃不吃止疼片，補腎的藥物，都是次要是不是濕氣過重應該到中醫科去讓中醫科的大夫，給您通過望聞問切，給您診斷一下。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1601次
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腰肌勞損怎么治療效果最好腰肌勞損，一種常見的腰部疾病，主要表現為腰部疼痛，多由長期彎腰勞作、姿勢不正或急性腰扭傷治療不當等引起。針對腰肌勞損，綜合治療效果最佳，具體包括以下幾點：1、避免過度勞累，矯正不良體位。患者應避免長時間彎腰或久坐，定時改變姿勢，以減輕腰部負
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-06 0次
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腰肌勞損怎么治療腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、口服藥物、注射藥物、中醫治療等方法來改善，癥狀明顯者建議盡快就醫。1、一般治療：對于腰肌勞損的患者，在平時要糾正不良生活習慣，比如避免長時間的久坐久站，搬運重物時要掌握正確姿勢。2、物理治療：在條件允許的情況下，可以使用紅外線熱療器進行熱療，有助于促進腰部血液循環
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-21 0次
