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怎么判斷自己有沒有高血壓

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醫生主講實錄

可以到心血管內科門診,高血壓門診或者是體檢中心進行血壓測量。在測量血壓前應休息10分鐘以上,保持情緒的穩定,如果患者測的血壓≥140/90mmHg,則應非同日3次測量血壓。如果3次均≥140/90mmHg,則可診斷為高血壓,一旦診斷高血壓,應注意每日監測。

如果血壓在160/100mmHg以上則是服用降壓藥物的指征,可服用降壓藥物治療。如果在160/100mmHg以下,可通過改善生活方式,低鹽低脂飲食,加強運動,控制體重,戒煙等方式干預,再監測血壓。如果能控制到正常,則不用服用降壓藥物,如果不能控制到正常,仍應服用降壓藥物治療。

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