出現了轉圈之后頭暈的現象是很多人的一種正常的生理反應,首先要停止轉圈進行休息,如果在休息之后頭暈仍然不能緩解,這個時候可以通過轉移分散注意力的方式來進行緩解,比如可以看一看遠方或者聽一下音樂來放松心情。如果還是不能緩解,可以采用一些藥物來幫助緩解轉圈頭暈的癥狀,比如成人可以口服一些西比靈,對于緩解轉圈引發的頭暈,效果還是比較好。
轉圈之后,如果出現了頭暈的現象,很有可能還會伴隨著惡心,嘔吐的癥狀,這兩天飲食上也需要注意一下。比如飲食一定要簡單清淡,容易消化一些,難消化的肉類,辛辣油膩,刺激感比較強的食物,最好不要吃,而且絕對不可以喝酒,會加重頭暈的癥狀。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。