妊娠高血壓引起的原因有很多,比如說孕婦在懷孕期間熱能攝入過多,維生素攝入的不夠,或者是蛋白質(zhì)攝入過少,都有可能會加大患有妊娠期高血壓的幾率。孕婦在懷孕期間應(yīng)該要注意攝入各種營養(yǎng)物質(zhì),做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化。另外還應(yīng)該要注意避免長得太胖,如果體重增加過快,有可能會造成妊娠高血壓,對血糖、血脂的控制也是十分不利。
同時在懷孕期間,像一些動物性的脂肪,應(yīng)該要少吃或者是不吃,適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì),保持心情舒暢,避免情緒過度緊張,焦慮激動,也不要有太大的壓力。同時在懷孕期間注意適量的補鈣,能夠有效的預(yù)防高血壓的產(chǎn)生,同時多休息、不要熬夜,保證睡眠充足。