在日常生活中，痔瘡的保養措施主要有以下幾點：
第一，要進行肛周溫熱水坐浴，因為可以改善肛周微循環，可以減輕痔瘡的臨床癥狀，有時候還可以縮小痔瘡的體積，每天可以進行1-2次，每次持續10-15分鐘。
第二，一定要保持大便軟化，保持排便順暢，還要縮短排便時間，最好養成定時排便的習慣，每次排便盡量不超過5分鐘。
第三，要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，吸煙。
第四，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運動。
痔瘡如何保養
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-02-20 1208次
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夏季皮膚如何保養皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。
03:14
楊高云
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-17 10436次
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心律失常如何保養心律失常的保養問題，要根據你的嚴重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關，那我們就需要積極地去改善和調節自己的精神，或者情緒狀態，保證休息和睡眠，規律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關系的，如果是跟這個相關的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導致這個心律失常的數目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養手段。
01:16
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-19 1779次
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痔瘡如何預防和保養痔瘡有十男九痔、十女十痔之稱。所以痔瘡發病還是非常高的。痔瘡的發病主要原因是由于長期不良的一個生活習慣引起，所以想要遠離痔瘡，對痔瘡進行預防的話，我們主要是要保持良好的一個生活習慣。，首先我們要在飲食上注意均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果，這些富含纖維的食物，可以使我們腸道消化吸收的時候吸收很多水分，使我們大便比較松軟而容易排出來，從而減少對肛門部的刺激，其次的話我們應該避免吃一些辛辣刺激的食物，少喝酒，這樣可以減少痔瘡的發生。最后在生活習慣上，一定要避免久坐久站，避免蹲廁所時間過長。因為這些習慣的話，會導致腹部對肛門部的壓力比較大，導致我們肛門部的血液循環不通暢，引起一個痔瘡的發作。語音時長 01:48”
鄧濤
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-16 1695次
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痔瘡患者平時如何保養痔瘡患者需要在急性發作期進行相關的用藥治療，但是更重要的是需要日常生活中的維護。日常生活中護理對于痔瘡降低發作率有非常大的意義，尤其適宜飲食和排便習慣的調節最為關鍵。飲食方面需要注意，患者要多吃蔬菜以及適當的主食和高蛋白食物，不要吃海鮮、羊肉、辣椒等刺激性較大的食物，痔瘡患者由于局部會有黏膜隆起，也不建議出現腹瀉的癥狀，所以盡量少吃生冷的食物，或者是生食，有可能導致腹瀉從而加重痔瘡的水腫。其次，還需要從排便習慣方面來改變，一定要保證大便順滑，不能讓大便干燥，過度用力排便，也會加重局部痔瘡的充血和水腫。語音時長 01:15”
陳恬靜
主治醫師山西中醫學院附屬醫院
2019-09-06 1844次
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痔瘡如何保養病情分析：痔瘡的保養主要是保持肛門局部的清潔，注意勤換洗內衣褲，避免穿一些窄小的劣質內衣褲，可以穿寬松，純棉的內衣褲，另外，在排過大便后可以使用溫水進行清洗，不要用力進行擦拭。意見建議：痔瘡的患者在飲食上也要適當的進行調整，可以增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，白菜，蘋果，香蕉，在進食的過程當中注意做到細嚼慢咽，同時也要注意多喝水，保證糞便的軟硬適中，避免發生大便的干燥。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2022-03-05 602次
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痔瘡患者平時如何保養病情分析：這種患者發病后如果癥狀不明顯，可通過飲食和生活習慣進行保養。平時多吃些新鮮的水果，保持大便通暢，多吃些富含纖維素的蔬菜，促進消化。適當的做提肛運動，促進靜脈血液回流，平時不久坐，久蹲。意見建議：痔瘡患者在發病期間，可在醫生的指導下應用痔瘡膏進行外敷，緩解癥狀。同時患者在便后要用清水沖洗肛周，保持肛周干燥，清潔，避免感染。
張東發
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-19 1402次
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痔瘡手術后如何保養痔瘡手術后可以通過注意肛門部位的清潔衛生、按時換藥、調理飲食結構等方式保養，具體情況如下：1、注意肛門部位的清潔衛生：痔瘡手術是針對于治療痔瘡所采取的一種治療手段，手術后患者需要保持肛周部位的清潔衛生，比如在便后要用淡鹽水或者溫水坐浴，對肛周進行清潔，有利于預防感染。2、按時換藥：嚴格的遵循醫囑按時
李輝
主任醫師中日友好醫院
2023-04-17 0次
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如何保養卵巢保養卵巢可以選擇調節情緒、合理飲食、適度運動、規律性生活、正確用藥等方法。1、調節情緒：卵巢是女性的生殖系統，能夠分泌女性激素，還可以產生卵子以及排卵。在日常生活中需要及時調節情緒，保持心情舒暢，不能過度緊張或者焦慮，以免情緒不佳而影響激素分泌，還會增加卵巢的負擔。2、合理飲食：女性在平時也需要保證
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-12-29 0次
