在臨床上，對于便秘患者，如果要想調理，可以吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，主要是因為這些食物吃了以后，可以增加腸道內糞便的容積，促進胃腸蠕動，使糞便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。
除此以外，便秘患者還不能吃太多辛辣刺激飲食，也不能吃太多堅硬的、黏性太強的飲食，更不能暴飲暴食。便秘患者避免飲酒，避免吸煙，也要避免熬夜，過度勞累，還要避免長時間蹲坐。便秘患者要保持良好的排便習慣，最好養成定時排便的習慣。
便秘吃什么調理
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-22 1096次
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什么中藥調理便秘一提到便秘很多人就想到乳果糖，或者呢趕緊用點開塞露打打宿便，大部分人都不會想到中藥，因為多數人眼中中藥作用緩慢，效果溫和，不能快速解決問題。其實這種想法是非常片面的。所謂的作用緩慢大多是針對補虛藥，補益身體作用緩慢。中藥也有作用峻猛，能快速緩解癥狀的藥，比如說我們稱為“將軍”的大黃，瀉下作用就很峻猛，可以用于熱火郁結，大便干燥的病癥；對于嬰幼兒、老人這種胃腸較弱的人也應該應用的是這種對緩和的藥物，比如火麻仁、郁李仁、蜂蜜、肉蓯蓉，可以潤腸通便；以及還有易溶于水的這種芒硝、元明粉，代茶飲的番瀉葉、蘆薈等等。這些中藥的效果都很好的。患者可以在中醫師的辨證下，開具處方，配伍用藥，對癥治療，當然了也可以直接選擇中成藥，更方便，省去了調劑煎藥的麻煩，但是要對癥用藥，比如四磨湯口服液，它具有順氣降逆、消積止痛的功效，可以促進胃腸的蠕動，促進消化液的分泌，而且作用溫和，不會對腸胃造成太大刺激，對于小孩、老人服用都比較安全，也可以用于便秘的治療。如需用藥或想了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:54
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-07-19 32609次
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便秘吃什么便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。
01:51
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 13977次
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寶寶便秘吃什么調理寶寶便秘是由于寶寶的胃腸道功能發育不完善、腸道菌群容易出現失調、不穩定等等原因引起的。可以給寶寶吃媽咪愛雙歧桿菌或者蠟樣芽孢桿菌等益生菌類的藥物調節腸道的菌群。同時讓寶寶多吃蔬菜，水果等含纖維素比較多的食物促進寶寶大便的排出。也可以給寶寶胃腸道做順時針的按摩，促進寶寶胃腸道的蠕動促進大便的排出。通過上述的處理，大部分寶寶的便秘會得到逐步的緩解。如果寶寶便秘比較重，出現腹脹的情況。需要給寶寶臨時的用開塞露通便，緩解腹脹癥狀等。語音時長 01:21”
王連珍
主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）
2019-05-28 1943次
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調理便秘吃什么飲食在日常生活中吃一些蔬菜和水果可以調理便秘，特別是一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為這些蔬菜和水果吃了以后可以增加腸道內糞便的容積，還可以促進胃腸蠕動，使糞便軟化，易于排出體外，對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助。在日常生活中對于便秘患者還要建議多喝水，特別是早上空腹喝一杯白開水或者蜂蜜水，也可以緩解便秘的臨床癥狀，還要建議便秘患者適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑，快走，游泳，跳繩等等，可以促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。語音時長 01:12”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-17 886次
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便秘吃什么調理病情分析：調理便秘可以吃緩瀉劑，如麻仁潤腸丸、乳果糖、聚乙二醇等，平時要吃高維生素和高纖維素的食物，如蔬菜、水果、豆類、堅果類和酸奶等，要適當的多喝水。還可以服用一些緩解便秘的藥物，如果癥狀比較嚴重，需要去醫院檢查對癥進行治療。意見建議：便秘除了飲食調理以外，還要養成良好的排便習慣，每天定時排便，保持情緒的穩定，做到勞逸結合，避免過度勞累。要多參加各種體育運動，常做腹部順時針方向按摩。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-07-02 402次
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吃什么調理便秘病情分析：對于胃腸功能異常造成的便秘，在食物方面可以多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果來緩解便秘，如韭菜、芹菜、香蕉、橘子等。藥物方面可以適當服用些具有潤腸通便作用的中成藥，如蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。此外，益生菌對于調節胃腸道菌群失調，緩解便秘也有一定的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較長，病情易反復且較重的，一定要盡早去醫院的消化科室就診，積極完善腸鏡等相關檢查，明確有無器質性病變以盡早選擇有效的藥物或者手術治療。并且便秘患者在日常生活中也需要注意多喝水，注意規律參加體育鍛煉，以清淡易消化食物為主等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-06-28 501次
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便秘吃什么調理便秘患者通常可以吃潤腸通便的藥物以及去火的藥物調理，也可以吃富含膳食纖維的食物，能夠輔助改善便秘。便秘的發生和不良排便習慣、上火有一定的關系，患者可以在醫生的指導下吃能夠潤腸通便的藥物治療，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物在臨床上常用于治療多
劉嵋松
主任醫師吉林省中醫藥科學院第一臨床醫院
2023-12-05 0次
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脾虛便秘吃什么調理脾虛便秘通常可以吃山藥、大棗、人參健脾丸、歸脾丸、理中丸等食物和藥物調理。但是用藥時需要遵從醫囑，不可以盲目用藥。1、山藥：脾虛的患者會出現進食量減少、腸蠕動減慢等。進而導致便秘，可以適量吃一些藥食同源的食物，比如山藥，具有補脾的作用，對于改善脾虛引起的食欲減退、便秘有幫助。2、大棗：從中醫學上來講
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-26 0次
