高血壓是中老年比較常見的一種慢性疾病,它的診斷標準主要的就是指非同日3次測量的結果的平均值,如果是收縮壓大于等于140mmHg,舒張壓大于等于90mmHg,就可以診斷為高血壓。
隨著年齡的增加,老年人的動脈粥樣硬化也會越來越嚴重,血管的彈性會下降,就會導致患者的血壓持續升高,所以對于中老年患者,都應該積極的采取相應的治療,控制病情的發展,而且在平常生活中也要做出相應的調理,這樣也有助于血壓的控制,比如在生活飲食上要以清淡飲食為主,平常少吃含有鈉鹽比較多的食物,少吃高熱量,高脂肪的食物,還要注意適當的運動,每天可以做一些舒緩的有氧運動,同樣有利于血壓的控制。