骨質增生治療的好方法包括綜合應用,鍛煉,理療,補鈣藥物和手術等。
一般骨質增生需要適當的多食用富含鈣質的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻,這些補鈣食物可以促進鈣質的吸收,從而增強骨強度和密度,骨的強度增加以后對于重力和運動的損傷抵抗能力增加,能夠有效的延緩骨質增生的情況。
多補充鈣片和維生素D,在不疼痛的情況下適當的進行肌肉力量的鍛煉也有助于延緩骨質增生的發展。
對于骨質增生引起的疼痛不適,可以對癥應用鎮痛的藥物,像雙氯芬酸鈉和布洛芬減輕炎癥的刺激,應用中成藥也有效果,同時可以進行理療,按摩,針灸。
骨質增生壓迫嚴重,保守治療無效還可以進行手術治療,綜合應用這些方法,有助于有效的治療和預防骨質增生。