病情輕到中度的經過規律治療需要大約3周以上的時間恢復。如果病情較重,藥物治療效果不佳的需要手術治療,至少需要2個月以上的時間恢復。
平時要注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負重,比如搬運重物,舉重物等活動都需要避免。平時可以佩戴腰圍或者腰椎支具下地活動,可以保護腰部,限制腰部的過度活動。建議到正規醫院的脊柱外科就診查體,結合腰椎磁共振等影像學檢查綜合分析病情,制定詳細的治療計劃。
病情輕到中度的經過規律治療需要大約3周以上的時間恢復。如果病情較重,藥物治療效果不佳的需要手術治療,至少需要2個月以上的時間恢復。
平時要注意避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負重,比如搬運重物,舉重物等活動都需要避免。平時可以佩戴腰圍或者腰椎支具下地活動,可以保護腰部,限制腰部的過度活動。建議到正規醫院的脊柱外科就診查體,結合腰椎磁共振等影像學檢查綜合分析病情,制定詳細的治療計劃。
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