睡覺出現腰酸背痛首先需要排除兩方面的原因:
第一,著涼、受寒而引發的腰酸背痛,往往因為晝夜溫差較大或者說是在夜間風扇直吹,在空調房中呆得太久,這些因素往往會影響局部的血運從而出現腰酸背痛。
第二,就是與睡覺的床墊過于松軟有直接關系,因為睡覺的床墊過于松軟會使腰背部的肌肉過于緊張,其承載的壓力要比平常承載的壓力多得多,因此如果睡覺的床墊過于松軟往往會在第二天晨起的時候出現腰酸背痛的臨床癥狀。當然還需要排除自身有沒有骨科疾病,例如腰肌勞損,腰椎間盤突出,椎管狹窄一系列的疾病,往往這類疾病會在夜間因為姿勢不良,著涼,受寒,睡過于松軟的床墊而引發腰酸背痛加重。