食道炎和慢性胃炎的人不能吃辛辣刺激,過燙,過涼,油炸類,燒烤類,過于油膩,不容易消化吸收的食物。少吃巧克力,少喝咖啡,濃茶,冰鎮飲料,不要抽煙,不要喝酒。平時要飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐吃飯,細嚼慢咽,一次性不要吃太多,多吃養胃并且容易消化吸收的食物。
食道炎和慢性胃炎的病人,平時適當的運動鍛煉可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強體質,保持心情愉悅,避免長期生氣,緊張,焦慮等等。
食道炎和慢性胃炎的人不能吃辛辣刺激,過燙,過涼,油炸類,燒烤類,過于油膩,不容易消化吸收的食物。少吃巧克力,少喝咖啡,濃茶,冰鎮飲料,不要抽煙,不要喝酒。平時要飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐吃飯,細嚼慢咽,一次性不要吃太多,多吃養胃并且容易消化吸收的食物。
食道炎和慢性胃炎的病人,平時適當的運動鍛煉可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強體質,保持心情愉悅,避免長期生氣,緊張,焦慮等等。
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