肥胖癥的原因有很多,大部分肥胖癥是因為體內能量平衡失調,簡單來說就是吃得多,消耗的過少。除了飲食和運動方面的原因以外,遺傳因素在肥胖癥中起著重要的作用,如果父母親都是比較肥胖,子女肥胖的幾率就比較高。
除了遺傳因素以外,心理社會因素也是肥胖癥發生的一個重要的因素。心情抑郁,活動量減少,特殊的生活事件都會導致體重增加。得了肥胖癥,必須首先控制飲食,限制每天進食的總熱量,增加身體的運動,作為減肥的養生方法。如果飲食運動結合起來,體重仍然不能下降,就需要借助減肥的藥物,或者外科手術的方法來減重。
肥胖癥的原因有很多,大部分肥胖癥是因為體內能量平衡失調,簡單來說就是吃得多,消耗的過少。除了飲食和運動方面的原因以外,遺傳因素在肥胖癥中起著重要的作用,如果父母親都是比較肥胖,子女肥胖的幾率就比較高。
除了遺傳因素以外,心理社會因素也是肥胖癥發生的一個重要的因素。心情抑郁,活動量減少,特殊的生活事件都會導致體重增加。得了肥胖癥,必須首先控制飲食,限制每天進食的總熱量,增加身體的運動,作為減肥的養生方法。如果飲食運動結合起來,體重仍然不能下降,就需要借助減肥的藥物,或者外科手術的方法來減重。
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