蛀牙也就是齲齒,也就是存在齲病的牙齒,所謂齲病,就是因細菌、蔗糖、宿主和時間四聯因素相互作用引起的牙體脫礦現象,其中最重要的致病原因是細菌和蔗糖,只要控制好這兩個方面,蛀牙的發病概率就會大大的降低。
預防蛀牙,通常我們要求患者要時刻保持好自身的口腔衛生,應該選擇直柄、頭小、毛刷軟的牙刷,使用巴氏刷牙法刷牙,同時還要使用牙線潔牙,以補強衛生清潔死角,同時還建議患者養成定期醫院洗牙和檢查的習慣。
除此以外,飲食上也要注意,對于淀粉含量高的主食,進行適當的調整和控制,那些糖份比較高的水果或者零食也需要限制,吃完這些食物后,盡快進行刷牙,以免產生局部的殘留,容易滋生細菌,這樣就可以降低蛀牙的發病概率。