胃不好我們的飲食建議是不要吃寒涼過重的水果,比如說梨,西瓜,甜瓜,柿子,火龍果,楊桃等會引起刺激,導致患者容易出現胃部不適的癥狀。
另外可以吃一些溫性水果,但是溫性水果也不能空腹食用,還有熱量高的水果也不能多吃,所以胃不好的病人在飲食上一定要注意吃一些平和的食物,不能吃太硬的,太甜的,太辣的,太刺激的東西,并且還得保持生活時間的規律,早睡早起,不能熬夜,因為熬夜實際上對人的身體也是有極大的傷害的,可以進行一些適量的體育運動,增強脾胃的功能。
胃不好我們的飲食建議是不要吃寒涼過重的水果,比如說梨,西瓜,甜瓜,柿子,火龍果,楊桃等會引起刺激,導致患者容易出現胃部不適的癥狀。
另外可以吃一些溫性水果,但是溫性水果也不能空腹食用,還有熱量高的水果也不能多吃,所以胃不好的病人在飲食上一定要注意吃一些平和的食物,不能吃太硬的,太甜的,太辣的,太刺激的東西,并且還得保持生活時間的規律,早睡早起,不能熬夜,因為熬夜實際上對人的身體也是有極大的傷害的,可以進行一些適量的體育運動,增強脾胃的功能。
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