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• “近視”如何預(yù)防？

  近視預(yù)防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四，點超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個是有效預(yù)防近視的方法。

  

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  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 17862次

• 近視預(yù)防方法

  近視，一般主要是應(yīng)該預(yù)防，肯定是從小預(yù)防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過多的長時間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵孩子，或者鼓勵家長帶著孩子多到戶外去，然后多看遠(yuǎn)、多玩。再有一個，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長一定要注意，就是小孩從剛剛學(xué)會查視力的時候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點配眼鏡，預(yù)防他發(fā)展的速度。

  

  01:33
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 14441次

• 怎樣預(yù)防小孩近視？
  如果想有效的預(yù)防小孩近視，平時一定要多帶孩子進(jìn)行戶外活動，可以讓孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多帶孩子去爬山，這些可以有效的預(yù)防孩子近視的發(fā)生。在孩子六七歲的時候，會有100多度的遠(yuǎn)視儲備，這個也被稱為是預(yù)防近視發(fā)生的神器。如果遠(yuǎn)視儲備過早消耗完畢，往往就會往近視方向發(fā)展。同時也一定要讓孩子少看手機(jī)電腦，平時一定要按時作息，千萬不要熬夜，不要偏食，也不要挑食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入。當(dāng)然，可以多吃富含蛋白，富含維生素的東西，比如牛奶，雞蛋，魚，也可以多吃綠葉的蔬菜，這些效果都不錯，平時一定要定期去醫(yī)院看一下眼睛的情況。
  語音時長 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-05 2436次

• 怎么預(yù)防近視
  一般預(yù)防近視主要包括以下的一些措施：首先不要經(jīng)常反復(fù)的近距離看書籍，電腦，手機(jī)，電子顯示器等，盡量能夠最長時間不超過45分鐘。而且中間要休息，比如經(jīng)常向遠(yuǎn)方眺望，看綠色的事物。并且定期做眼保健操而且做一些有氧鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。飲食清淡，營養(yǎng)均衡，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)脑俣鄶z入一些含有維生素A、D的食物，適當(dāng)吃一點魚肝油等。定期體檢包括做眼球的檢查，做屈光度的檢測。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:23”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-14 2486次

• 小孩怎么預(yù)防近視
  病情分析：預(yù)防近視就要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，每天要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，要避免孩子長時間的看電視，看手機(jī)，盡量的不要接觸電子產(chǎn)品，不要近距離的看書，看報紙，以免刺激眼睛，定期的進(jìn)行視力檢測，了解視力情況，平時多吃一些富含維生素a的食物。意見建議：一旦出現(xiàn)近視要及時的到眼科就診，要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正治療，平時不要總用手揉眼睛，要注意眼部衛(wèi)生護(hù)理，不要熬夜要保證睡眠充足。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-13 801次

• 怎樣預(yù)防小孩近視？
  病情分析：小孩子是形成近視的高危人群，要預(yù)防孩子近視度數(shù)形成，主要是注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在晃動或昏暗的環(huán)境中用眼，減少看手機(jī)，電視，電腦的時間等。意見建議：建議兒童每年在眼科進(jìn)行體檢，可以做驗光檢查來確定有無近視形成以及具體的近視度數(shù)，如果有近視形成，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 1003次

• 怎樣預(yù)防小孩近視？
  如果想有效的預(yù)防小孩近視，平時一定要多帶孩子進(jìn)行戶外活動，可以讓孩子打打羽毛球，打一下乒乓球，也可以多帶孩子去爬山，這些可以有效的預(yù)防孩子近視的發(fā)生。在孩子六七歲的時候，會有100多度的遠(yuǎn)視儲備，這個也被稱為是預(yù)防近視發(fā)生的神器。如果遠(yuǎn)視儲備過早消耗完畢，往往就會往近視方向發(fā)展。同時也一定要讓孩子少
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 180次

• 怎樣預(yù)防近視
  可以通過加強(qiáng)休息、飲食調(diào)理、合理用眼、做眼睛保健操、熱敷的方式預(yù)防近視。1、加強(qiáng)休息：保持充足的睡眠，能夠使眼部得到很好的休息，放松眼睛周圍的肌肉，有助于緩解視力疲勞，能夠起到預(yù)防近視的作用。2、飲食調(diào)理：如果缺乏維生素A，會對視神經(jīng)的發(fā)育造成不良影響，所以平時應(yīng)多吃富含維生素A的食物，比如胡蘿卜、
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次