在病人出現雙膝關節輕度退行性變以后:
一是要注意保護雙膝關節,避免雙膝關節部位過度受力磨損,特別是對于蹲起,跑跳,登山,爬樓梯的活動一定要盡量的少做,以免導致雙膝關節磨損加重,就會引發退變加重,還要多注意保暖,避免受涼,避免外傷,以免導致膝關節部位腫脹,疼痛的加重。
二是在出現雙膝關節退行性變以后,可以多吃一點高蛋白,高鈣,高纖維素,高維生素的食物,來緩解癥狀和延緩疾病的發展。
三是是有膝關節部位疼痛時,可以多行膝關節部位熱敷理療,以及應用軟骨營養藥物,配合活血化瘀的藥物,來緩解癥狀,也能夠緩解膝關節不退變的發展。