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醫(yī)生主講實錄

可以打球。但是一定要注意打球的運動量,強度等等,在打球的過程中一定要注意對腱鞘囊腫局部的保護(hù),例如帶上護(hù)腕,護(hù)踝和護(hù)膝等等。打球的前后注意熱身,打球后要注意對局部進(jìn)行按摩、放松、理療、溫敷等等,緩解局部腱鞘的壓力,注意對局部腱鞘慢性損傷的修復(fù)。

因為腱鞘囊腫的發(fā)病與慢性外傷有關(guān),可以是受傷、過分的勞損。當(dāng)我們打球的時候,手腕部、足踝部、膝部的關(guān)節(jié)承受比較大的壓力,活動比較多,反復(fù)打球以后,局部的腱鞘容易形成慢性損傷,形成一個腱鞘的薄弱點。這樣關(guān)節(jié)滑液囊液就容易通過這個薄弱點而形成腱鞘囊腫。所以不是不能打球,而是打球要注意進(jìn)行局部的保護(hù),要注意對局部進(jìn)行溫敷、按摩、理療,促進(jìn)慢性損傷部位的恢復(fù),這樣已經(jīng)形成的腱鞘囊腫有時候是可以自行消失的或者已經(jīng)形成了腱鞘囊腫不再長大。

以上內(nèi)容僅供參考

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