女性在經期是可以吃海參的，海參營養豐富，富含優質蛋白質，女性在經期吃一些海參對于身體還是非常有好處的。另外，女性在經期一定要注意增加飲食營養，保證營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物，像是瘦肉，牛奶，雞蛋。
再就是，女性在經期也建議適當的吃一些水果，但是一定不要太涼。女性在月經期，一定要做好自我保健，尤其要注意保暖，避免腹部受涼。另外，女性在經期的時候也需要保證足夠的睡眠時間。
經期能不能吃海參
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2020-05-20 4527次
為你推薦
-
高血脂能不能吃海參高血脂是血液中膽固醇和甘油三酯含量的增加，血液中油脂的增加，所以高血脂一定受飲食的影響，和過度油膩的飲食有很大的關系。有很多食物的油脂含量比較高，所以高血脂的人是不宜多吃的。包括各種的肉類，或者各種動物的內臟，還有油炸的食品等等，這些都是不太適合高血脂的人來食用的。那么海參是屬于一種海物，但是它的脂肪含量是非常低的，膽固醇的含量也是非常低的，它的主要成分是蛋白的，海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，所以非常適合高血脂的人食用。
01:08
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 5502次
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經常腹瀉的孕婦不能多食，要適當的補充。
01:29
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 2812次
-
月經期能不能吃海參女性在經期是可以吃海參的。海參營養豐富，含有大量的蛋白質，因此經期是可以吃的。另外，女性在經期一定要注意增加飲食的營養，可以多吃一些富含優質蛋白質的飲食，像是肉類，蛋類。另外，女性在經期也是可以吃水果的，但是注意一定不要太涼。女性在經期進食生冷食物，容易影響月經，比如可以導致月經量變少，痛經等情況的發生。另外，女性在月經期的時候一定要做好自我保健，要保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-05-16 5042次
-
月經期間能不能吃海參月經期間是可以吃海參的，吃海參并不會影響月經。海參營養豐富，含有豐富的蛋白質，較少的脂肪、膽固醇，含有八種人體需要的氨基酸，其中賴氨酸含量最為豐富，含有豐富的微量元素，尤其是鈣、鎂、鈉等含量較高。吃海參可以調整機體免疫力，也有滋陰養血的功效，能夠延緩衰老，抗癌，保護心臟，女性適當的吃海參對身體也是有益處的。在來月經期間飲食方面不要吃過于辛辣、寒涼的食物。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2020-05-13 6357次
-
經期能不能吃海參病情分析：女性在月經期間內可以吃海參的，海參的營養價值極高，對月經沒有影響的，女性在月經期間內，要多吃一些有營養新鮮的水果和蔬菜，在月經期間內多注意個人衛生，禁止性生活。意見建議：建議女性在月經期間內不要著涼，注意保暖，不要熬夜，不要劇烈運動，如果痛經可以喝一些紅糖水，或者是紅糖姜茶來緩解痛經，也可以進行腹部熱敷來緩解疼痛。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-30 1401次
-
月經期能不能吃海參病情分析：月經期能吃海參。因為海參是高蛋白質食物，并且含有微量元素，對于身體有一定好處，尤其是月經期女性能量消耗大，可以有效的補充營養。意見建議：建議月經期注意保暖和休息，不要過度的勞累，不要劇烈的運動。作息規律，不要熬夜，飲食上多吃一些溫熱食物，不要吃生冷刺激性食物，保證充足的睡眠和良好的情緒，注意清潔衛生，勤更換衛生棉。
龍萍
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-28 1402次
-
月經期能不能吃海參女性在月經期間一般是可以吃海參的，因為海參的營養價值比較高，吃了以后對月經通常是有一定好處的。女性在月經期間一定要注意休息，不能過度勞累，另外飲食也要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物。在日常生活中建議女性養成鍛煉身體的好習慣，提高自身的抗病能力，另外在月經期間也要注意私處的衛生，保持干凈，清爽。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
-
月經期間能不能吃海參月經期間可以吃海參。海參是一種營養豐富的食物，富含蛋白質、微量元素等營養成分。在月經期間，女性身體會有一定的失血，適當吃海參可以補充營養，幫助身體恢復。不過，要注意適量食用，避免一次性吃太多。如果本身對海參過敏，那就絕對不能吃，以免引起過敏反應。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
