肋軟骨炎這種疾病,大部分情況下,主要是指非特異性肋軟骨炎,對于這種疾病一定要積極的注意避免上呼吸道感染,因為這種疾病的發生,可能和上呼吸道感染有一定的關系,平時要經常的開窗通氣,保持室內空氣新鮮,盡量少去公共場所,適當的參加體育運動鍛煉,能夠有效的增強自身的抵抗能力。
另外還要注意加強保暖,避免受涼,如果出汗的時候,不要立即脫掉衣服,穿著的衣服要松軟、干燥,避免潮濕,注意勞逸結合,避免過于勞累,在勞動操作的時候要提高防護意識,搬運重物的時候姿勢要正確,不要用力過猛,否則有可能會導致局部慢性勞損。
在飲食上要多吃新鮮的蔬菜以及水果,還要多吃優質蛋白質飲食,能夠增強身體的抵抗能力。