濕熱體質亞健康的患者,平時主要表現為腹部脹滿不適,伴有惡心癥狀,口中黏膩,或者口干口苦口臭癥狀,伴有心煩易怒,口渴不多飲,便溏不爽,小便短赤,肢體困重,或者出現皮膚發黃,皮膚發癢等癥狀。
臨床上可以通過望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,能夠起到清熱利濕的功效,可以用龍膽瀉肝湯加減。亦可以口服中成藥黃連上清丸和藿香正氣軟膠囊,能夠起到清熱解毒,芳香化濕的功效。
濕熱體質的患者平時飲食上要多吃一些具有益氣,健脾,化濕功效的食物,少食辛辣刺激油膩性食物,要戒煙戒酒,否則的話會加重濕熱體質亞健康的癥狀。同時需要堅持體育鍛煉,提高身體素質,增強機體免疫力,要做一些運動量大,出汗多的運動,如跑步,打球等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。