如果經常長口腔潰瘍,說明患者屬于口腔潰瘍的易發體質,針對這種情況的患者,我們通常建議患者一定要注意飲食方面的規范,不允許吃辛辣油炸等刺激性食物,還有那種太硬太燙或者太冰冷的食物也要限制,因為這些飲食方面的因素很容易誘發口腔潰瘍的出現。
通常建議患者可以多吃一些富含維生素B族以及微量元素鐵、鋅、銅的食物,比如綠葉蔬菜、瘦肉、動物內臟、柿子、葡萄、西瓜等,適當補充這些營養物質,可以一定程度上改善口腔黏膜微環境,促進潰瘍的快速愈合。
除了飲食方面的調整以外,生活習慣的規范也是非常重要的,最好戒煙戒酒,規律作息,同時進行適當的身體鍛煉,情緒控制好,這樣子才能降低潰瘍的發病頻次。