預防心肌病就要增強體質,避免病毒感染,常見的就是病毒性心肌炎,如果治療不及時有可能就會轉變為心肌病,所以要合理的安排日常生活,增加體育鍛煉的時間,不要經常性的坐著,以免機體抵抗力下降。
另外還要注意不要飲酒,飲酒對心肌的損傷也很大,有可能會造成酒精性的心肌病,合理的膳食,不要酗酒過度。
有急性心肌病的病人要繼續休息,避免勞累,3-6個月的時候可以適當的恢復部分或者全部的輕體力工作或學習。吃一些高蛋白,高維生素,容易消化的飲食,尤其是補充富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。適當的增強機體的抵抗能力,注意保暖,防止呼吸道的感染,這樣可以避免防止成為慢性的心肌病。