肘關節脫位手法復位后石膏固定四到六周，要加強則關節功能鍛煉。肘關節功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復肘關節的正常。恢復時間主要是根據患者功能鍛煉的程度，一般來講，石膏固定4到6周后，關節囊周圍一般愈合，才能進行功能鍛煉。
如果時間過早，肘關節的關節囊遭到破壞。如果時間過短會使肘關節僵硬，出現骨化性肌炎，不利于肘關節的功能鍛煉。肘關節功能鍛煉主要是進行單杠或者提水使肘關節伸直，通常它的伸直角度能夠達到160到170度，這樣才能達到肘關節的功能完全恢復。
肘關節脫位后多久開始鍛煉
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-09-16 2439次
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肩關節脫位多久會愈合肩關節脫位，關節囊撕裂，同時常常有關節軟骨磨損，甚至肩袖損傷，肩關節周圍撕脫性骨折出現。一般的肩關節脫位，局部關節囊的愈合至少需要3周，所以3周內需前臂吊帶外固定，3周后需循序漸進肩關節功能鍛練。不恰當受外力，和不正確的鍛煉，還可形成習慣性脫位。若有嚴重肩袖損傷，其愈合時間需4-5周；若有肩關節周圍撕脫性骨折，其愈合時間需5-6周；之后需3-5周肩關節功能鍛練，恢復其功能。所以肩關節最少需6周，達較好愈合。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 2519次
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肩關節脫位術后固定多久單純肩關節脫位手法復位術后，需三角巾懸吊或頸腕吊帶固定三周，固定時間太短，肩關節囊未完全修復愈合，易再損傷，出現復發性脫位可能；固定時間太長，易致肩關節僵硬，活動受限；所以三周最合適，三周后積極肩關節爬墻及主動被動功能鍛煉。有的病例關節囊破損明顯或肩帶肌力不足，存在肩關節半脫位，宜采用搭肩位胸肱繃帶固定4周。如果肩關節脫位合并撕脫性骨折，則需延長固定1～2周。肩關節脫位手術病人術后，保護性固定制動三周。
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陳超斌
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-08-26 4202次
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肩關節脫位多久開始鍛煉對于肩關節脫位以后的病人，要想開始鍛煉的話，需要等到關節囊韌帶修復以后才可以進行鍛煉的，大約需要三周左右的時間，千萬不能過早的進行鍛煉，否則會影響關節囊和韌帶的修復，會使得關節囊和韌帶松弛的，后期很容易就會形成習慣性肩關節脫位的可能性的。所以說，對于肩關節脫位要想開始鍛煉的話，需要三周以后。鍛煉的方法：建議熱敷以后接著進行功能鍛煉，更有利于肩關節活動度的恢復，可以進行摸墻爬高的動作來鍛煉，也可以拉單杠進行鍛煉，目的就是為了恢復正常肩關節活動度，從而恢復病人正常功能就可以，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 01:24”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-01 2643次
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肘關節脫位多久能鍛煉對于肘關節脫位以后的病人，正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定，然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意。鍛煉的時候可以進行提水進行鍛煉，也可以拿單杠進行鍛煉，再就是也可以讓家人幫助一下把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于肘關節活動度的改善。多數病人通過上面這些積極的治療辦法，7-10天左右就可以恢復病人正常功能。語音時長 01:17”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-21 2410次
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肘關節脫位要什么時候開始鍛煉病情分析：肘關節脫位后一般需要過一周或者一個月兩個月左右開始鍛煉。例如肘關節脫位后臨床癥狀不明顯，通過手法復位，經過一周左右就可以適當的做一些肘關節康復訓練。如果肘關節脫位比較嚴重，伴隨著韌帶肌肉拉傷，一般通過手法或者外科手術的方法復位后，休養一個月至兩個月左右，待肘關節正帶肌肉修復后再考慮開始鍛，因為這種情況下鍛煉過早容易影響肌肉和韌帶正常收縮功能。意見建議：肘關節脫位后鍛煉時動作幅度要小，切勿使肘關節以及前臂長時間負重。肘關節脫位后要對癥治療，減輕患者的痛苦感，例如出現疼痛癥狀時可以通過熱敷或者口服布洛芬止痛治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-15 802次
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肘關節脫位后怎樣功能鍛煉病情分析：肘關節脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉，在輔助下進行肘關節的屈伸旋轉等活動度訓練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉，隨后進行抗阻訓練，即在肘關節活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關節周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫師及康復師根據自己的病情制定個體化的康復鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復肘關節的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-07-07 601次
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肘關節脫位多久能鍛煉對于肘關節脫位以后的病人，正常的情況下保護三周以后就可以去掉外固定，然后進行功能鍛煉了。鍛煉的主要目的還是為了恢復病人正常肘關節活動度，從而恢復病人正常功能就完全可以。鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復。燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，效果會更加滿意
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 238次
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肘關節脫位修復后怎樣鍛煉肘關節脫位修復后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關節屈伸和前臂旋轉等運動來進行鍛煉，具體需要在醫生指導下進行。在鍛煉過程中當出現不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復期間，飲食上應該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
