胃脹不能吃過于油膩的食物,像油炸的雞腿,不能吃的過多,也不能吃的過快,也不能吃生冷的食物,比如冰激凌,雪糕以及生的瓜果,比如西瓜,甜瓜,哈密瓜等。胃脹的時候要注意適當的減少飲食,而且要注意適當的按揉中脘穴,天樞穴,來改善胃腸的蠕動。
如果有腸胃的原發性的疾病,要積極的治療原發病,比如慢性胃炎,胃潰瘍等情形。要注意定期體檢檢查,胃鏡或者是腸鏡,或者是進行腹部的超聲檢查,并且要注意飯后不要立即運動。早飯后外出最好戴口罩,防止冷風從口腔灌入,導致胃脹的發生。
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胃脹不能吃過于油膩的食物,像油炸的雞腿,不能吃的過多,也不能吃的過快,也不能吃生冷的食物,比如冰激凌,雪糕以及生的瓜果,比如西瓜,甜瓜,哈密瓜等。胃脹的時候要注意適當的減少飲食,而且要注意適當的按揉中脘穴,天樞穴,來改善胃腸的蠕動。
如果有腸胃的原發性的疾病,要積極的治療原發病,比如慢性胃炎,胃潰瘍等情形。要注意定期體檢檢查,胃鏡或者是腸鏡,或者是進行腹部的超聲檢查,并且要注意飯后不要立即運動。早飯后外出最好戴口罩,防止冷風從口腔灌入,導致胃脹的發生。
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