近視的患者在吃水果方面沒有嚴格的要求,平時市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果,維生素C具有較強的抗氧化,抗損傷的作用,能夠參與組織的修復,對近視的患者有一定的好處,常見的富含維生素C的水果,包括桔子,橙子,獼猴桃,蘋果等等。
平時還可以多吃一些富含葉黃素的水果,葉黃素是視網膜合成感光物質時所必須的成分,補充葉黃素能夠對視網膜的營養起到一定的好處,并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。
近視的患者在吃水果方面沒有嚴格的要求,平時市面上所見的水果都可以吃。但是可以多吃一些富含維生素C的水果,維生素C具有較強的抗氧化,抗損傷的作用,能夠參與組織的修復,對近視的患者有一定的好處,常見的富含維生素C的水果,包括桔子,橙子,獼猴桃,蘋果等等。
平時還可以多吃一些富含葉黃素的水果,葉黃素是視網膜合成感光物質時所必須的成分,補充葉黃素能夠對視網膜的營養起到一定的好處,并且還有緩解視疲勞的作用。葉黃素含量比較高的水果為獼猴桃等等。
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