宮寒是中醫(yī)上所指的女性子宮寒涼證,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩解,白帶多,痛經,月經失調或延遲等癥狀。如果月經周期規(guī)律,排卵正常是不會影響受孕的。宮寒多是先天體質或者后天經期前后著涼導致的。宮寒容易導致女性白帶異常,小腹墜脹,痛經,嚴重者會導致不孕,因此需要好好治療。
宮寒的女性可以多吃一些暖宮的食物,如紅棗,桂圓,生姜,羊肉,也可以堅持用艾葉,生姜,花椒來泡腳,同時注意在月經前后期以及經期要注意保暖,促進子宮的血液循環(huán),使淤積的血液盡快排出。