懷孕時受體內激素的影響,導致胃腸蠕動減慢,腹脹,大部分女性在12周左右會逐漸適應,有時會慢慢減輕,女性在孕期一定要適當的活動,可以多進食一些新鮮的水果和蔬菜,促進腸蠕動減少腹脹發生的幾率,也可以少食多餐,避免一次進食過多的食物,也有助于減少孕期腹脹。
孕期一定要均衡飲食,適當的增加營養,盡量避免過于油膩的食物,在妊娠期一定要定期進行產檢,平時以左側臥位為主,妊娠晚期一定要注意胎動的變化。
懷孕時受體內激素的影響,導致胃腸蠕動減慢,腹脹,大部分女性在12周左右會逐漸適應,有時會慢慢減輕,女性在孕期一定要適當的活動,可以多進食一些新鮮的水果和蔬菜,促進腸蠕動減少腹脹發生的幾率,也可以少食多餐,避免一次進食過多的食物,也有助于減少孕期腹脹。
孕期一定要均衡飲食,適當的增加營養,盡量避免過于油膩的食物,在妊娠期一定要定期進行產檢,平時以左側臥位為主,妊娠晚期一定要注意胎動的變化。
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