日常生活中需要長時(shí)間的站立工作,而長時(shí)間的站立工作的過程中,腰部的肌肉需要一直處于緊繃的狀態(tài),久而久之就會引發(fā)出現(xiàn)腰部的疼痛。而且日常生活中長時(shí)間地保持站立的姿勢,再加上姿勢的不正確,局部的肌肉過度的被牽拉,可能引發(fā)出現(xiàn)腰部的肌肉勞損,勞損之后肯定會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部的疼痛。
站時(shí)間長發(fā)生腰部的疼痛,最好是建議患者站立的時(shí)候保持正確的姿勢,避免姿勢的不正確,然后夜晚回家以后可以適當(dāng)?shù)膶ρ窟M(jìn)行熱敷,就是用熱毛巾或者是用熱水袋敷在腰部上就可以,也可以適當(dāng)?shù)呐浜现康氖址ò茨磉M(jìn)行緩解就可以。
如果疼痛比較嚴(yán)重,患者也可以口服腰痛寧膠囊或者是布洛芬來進(jìn)行緩解就可以。