高血壓患者可以通過飲食方面的干預,以及生活方式的干預來降壓,它對于一級高血壓是比較合適的,飲食方面建議低鹽飲食、少吃一些腌制品,例如腌的咸菜、榨菜、雞蛋、鴨蛋等。建議低脂飲食,少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚籽、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。
應該注意多吃一些蔬菜水果,適當參加一些有氧運動,戒煙戒酒,如果患者是二級和三級高血壓,建議服用一些加藥物治療。目前降壓藥物主要包括五大類,分別是血管緊張素轉換酶抑制劑,β受體組織劑、血管緊張素2受體拮抗劑以及鈣離子拮抗劑和利尿劑等。
可以選擇一種到三種降壓藥,要盡量把血140/90mm/Hg以內,如果患者合并有糖尿病,應該控制130/80mm/Hg以內,對于老年人適當的放寬,控制在150/90mm/Hg以內就可以。