如果病人出現了頸椎病的情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免長時間的低頭活動。并且避免頸部長時間一個姿勢勞動,并且要避免頸部的外傷,睡覺時一定避免睡枕過高,并且要多注意睡姿,以免導致頸椎病癥狀的加重。
再就是出現頸椎病以后,可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來穩定頸椎的結構,減輕頸部椎體的受力,對于頸椎病臨床癥狀的減輕,有很好的幫助。
并且在頸椎病發生以后,如果病人的臨床癥狀相對比較輕,可以通過頸部的牽引,理療,針灸,同時配合對癥藥物治療,來緩解癥狀。如果病人頸椎病的臨床癥狀比較重,通過保守治療以后,癥狀緩解不明顯,并且嚴重影響的病人正常的生活工作,這種情況就需要行手術的治療。