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半月板受傷能運(yùn)動嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

半月板發(fā)生損傷,在日常生活中特別的常見。半月板損傷主要是分為三度,所以患者應(yīng)該及時的去醫(yī)院就診,具體查看一下半月板損傷的嚴(yán)重程度,如果半月板只是一度到二度的損傷,可以進(jìn)行保守的治療措施。進(jìn)行保守的治療措施,患者需要嚴(yán)格的臥床休息,而且不可以下地負(fù)重,膝關(guān)節(jié)也不可以受力,所以患者不能夠進(jìn)行運(yùn)動的鍛煉。

想要進(jìn)行運(yùn)動鍛煉,最少也得需要等到半月板損傷2個月以后才可以進(jìn)行循序漸進(jìn)的活動,想要進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉,可以患者躺在床上進(jìn)行直腿抬高鍛煉。等到2個月以后可以下地活動,就可以進(jìn)行游泳,撐雙杠,拉單杠等一些鍛煉就可以。

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