對于我們正常人來說,平常一定要注意生活飲食以及生活習慣,養成一個科學良好的生活方式。在飲食上,盡量的要營養均衡,加強營養,多吃一些含有維生素,纖維素,蛋白質比較多的食物,這樣能夠增強身體的抗病能力,比如平常可以多吃些蔬菜水果,五谷雜糧,豆類,豆制品,以及適當的瘦肉,魚肉,雞肉。
還有就是,如果有不良生活習慣的,一定要改正,比如像愛喝濃茶,喝咖啡,吸煙,喝酒,熬夜,生活不規律,壓力大,缺少運動,像這些不良的生活方式,盡量的改正,這樣就會增強患者的抗病能力,減少疾病的發生。如果身體體質比較差,免疫功能又不好,那么這種情況就很容易感染病毒,然后侵犯到心肌,就會造成病毒性心肌炎,所以說在這個方面我們要加強調養,加強重視。