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近視眼患者怎么避免度數(shù)加深

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醫(yī)生主講實錄

如果想有效的避免近視眼患者度數(shù)不斷的加深,平時一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生。千萬不要長時間近距離的用眼,也不要長時間的熬夜,千萬不要趴在床上讀書寫字,也不要在坐車的時候看書,這些都有可能會導(dǎo)致近視度數(shù)急劇的增加。

平時一定要注意每隔20分鐘或者是半個小時向遠(yuǎn)處眺望一下,使眼部的肌肉得到放松,也可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液。現(xiàn)在最常用的就是七葉洋地黃雙苷滴眼液或者是玻璃酸鈉滴眼液,效果還是非常不錯的。也可以適當(dāng)進行眼睛的熱敷或者是按摩。

平時在飲食方面還是應(yīng)該以清淡飲食為主,千萬不要吃一些過度油膩或者辛辣刺激的東西。

以上內(nèi)容僅供參考

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