如果眼睛有黃斑變性,最好還是補充一下維生素A,維生素B以及維生素C,這些效果都還是非常不錯的,如果多吃一些新鮮的青菜和水果,就能夠補充這些維生素。
所以平時最好還是吃一些菠菜,油菜,芹菜,油麥菜,胡蘿卜,藍莓,獼猴桃,蘋果,香蕉,這些維生素的含量都非常的豐富,也可以補充一下葉黃素,在黃斑的發育過程中也起到了非常關鍵的作用。
現在黃斑變性的發病率非常的高,而且出現這個疾病之后,對眼睛的損傷也是非常嚴重的,所以一定要做到早期發現,早期診斷,早期治療。平時養成良好的用眼習慣和用眼衛生,一定要保證充足的睡眠,這些都是非常關鍵的。