患有冠心病的患者,如果病情穩(wěn)定的話,是可以健走一小時(shí)的。
冠心病患者常用的運(yùn)動(dòng)方式,包括步行,登山,騎車,游泳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)以稍微出汗,輕度的呼吸加快,但是不影響基本的說話,沒有持續(xù)的疲勞感,或者是其它的不舒服為標(biāo)準(zhǔn)。
患有冠心病的患者,除了適量的運(yùn)動(dòng)之外,平時(shí)飲食方面一定要注意清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,也不要吃含糖量過高的食物,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,情緒不要過于激動(dòng)。