孕婦可以適量的吃田蚌。田蚌的營養價值較高,含有豐富的蛋白質,能夠為胎兒的發育提供營養,還能夠增加孕婦的身體抵抗力。
田蚌中的維生素和礦物質比較豐富,例如鈣鐵鋅等含量較多,能夠增加造血物質,預防孕期發生貧血,促進胎兒的骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。田蚌還能夠減輕孕婦在孕期出現的上火的癥狀,比如口生干燥,牙齦腫痛等。但是由于田蚌屬于寒性的食物,對于脾胃虛弱的孕婦要盡量少吃或者不吃,以免引起腹痛,腹瀉的癥狀。
孕婦可以適量的吃田蚌。田蚌的營養價值較高,含有豐富的蛋白質,能夠為胎兒的發育提供營養,還能夠增加孕婦的身體抵抗力。
田蚌中的維生素和礦物質比較豐富,例如鈣鐵鋅等含量較多,能夠增加造血物質,預防孕期發生貧血,促進胎兒的骨骼發育,預防孕期發生骨質疏松。田蚌還能夠減輕孕婦在孕期出現的上火的癥狀,比如口生干燥,牙齦腫痛等。但是由于田蚌屬于寒性的食物,對于脾胃虛弱的孕婦要盡量少吃或者不吃,以免引起腹痛,腹瀉的癥狀。
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