腎結石的患者可以進行日常的體育運動，體育鍛煉，跑步、跳繩，爬山、游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球，打乒乓球都是可以的，經常運動有助于小的腎結石通過人體自然腔道排出體外，特別是腎上盞，中盞，腎盂的結石更容易排出。
如果是腎下盞結石不容易排出，患者可以經常倒立，也可以坐過山車，有助于下盞的結石進入到腎盂，通過輸尿管排出體外，患者在日常生活中還需要大量喝水，勤排尿，患者如果腎結石較大，超過10mm，必要時可以進行手術治療。
腎結石如何運動
姚家喜主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院 泌尿外科
2021-02-01 2084次
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腎結石如何預防腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。
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喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 8768次
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如何判斷腎結石在臨床上，如果患者出現了腰背部的疼痛，或者是尿中帶血的情況，我們一般考慮是腎結石。所以一般腎結石這種判斷的情況，除了患者的臨床表現以外，我們更多的還要依靠相關的檢查，如B超和CT，還有尿常規的檢查。所以在臨床上，患者如果出現腰背部的疼痛，伴有尿頻、尿急、尿道尿血的問題的時候，我們可以考慮腎結石的可能。當然如果要判斷確診是否是腎結石，需要進一步地做相關的B超、CT和尿常規的相關檢查。只有通過這些檢查才能夠更進一步地明確腎結石的診斷，也為患者下一步的治療能夠提供一些有利的客觀的證據。
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詹勝利
副主任醫師解放軍第309醫院
2019-11-29 5995次
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如何運動排出腎結石針對腎結石如果體積比較小，是可以通過適當的運動來將結石排出，比如進行適當的跑步運動，適當的跳繩運動以及適當的爬樓梯，下樓梯等運動就可以促進結石的排出。當然結石在排出的過程中可能會在一些部位形成梗阻，比如在輸尿管內形成梗阻，可以導致病人出現突發的劇烈腰痛。同時還可以出現惡心嘔吐，以及尿路刺激等癥狀，這時候要到醫院給一些解痙止痛的藥物來緩解病人的痛苦。同時還使用一些排石藥物來促進結石的排出，如果結石在尿道內形成梗阻，可能需要通過手術的方式才能將結石取出。語音時長 01:09”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-07-02 3390次
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腎結石怎么運動腎結石患者只有在較小的情況下，才需要進行運動，保守治療。如果腎結石較大，超過一公分，那么如何運動都無法將結石排出，就算掉入到腎盂輸尿管上段，也會導致梗阻，引起腎盂積水。只有較小的腎結石，小于一公分，特別是小于6mm的結石，患者可以多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，有助于加速小的腎結石排出體外。患者運動主要是以蹦跳為主，患者可以進行跑步以及跳繩，同時可以上下樓梯，進行蹦跳活動，都有助于加速結石的排出，同時還需要多喝水，利用尿液的沖刷，將結石及時排出。語音時長 01:12”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2019-10-22 3220次
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腎結石如何運動病情分析：腎結石患者可以經常跑步，打籃球，踢足球，打羽毛球，游泳，登山，跳繩都是可以的，這些活動有助于小的腎結石通過腎盂，輸尿管，膀胱，尿道排出體外，還要大量喝水，勤排尿，有助于預防腎結石的形成。意見建議：患者有些腎結石會掉入到輸尿管當中，導致腎絞痛發作，在腎絞痛發作期間不要劇烈活動，以免腎絞痛癥狀加重，要在泌尿外科及時就診，給予非甾體類抗炎鎮痛藥進行治療，必要時要進行手術。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2021-02-19 804次
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腎結石怎樣運動病情分析：腎結石患者建議參加動作較輕的運動，例如慢跑，慢走，應當避免做一些劇烈的運動，例如跳高，跳繩，跳遠，否則腎結石突然發生位置移動，導致腎臟疼痛腎痙攣。另外，腎結石患者建議做有氧運動，建議適當爬山，有氧運動可以促進腎臟血液循環，對于腎結石的排出有所幫助。意見建議：建議腎結石患者選擇合適的排石方法盡快將結石排出，以免引起輸尿管梗阻，例如選擇經皮腎鏡手術的方法將結石取出，或者選擇開放性手術排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2022-03-23 1001次
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哪些運動腎結石慢跑運動對腎結石有一定的好處，可以通過運動的方式來排出體內的結石，每天都運動不光對結石有好處，就是對自己的身體也是具有一定好處的。運動可以使身體能夠更加健康變得更加強壯，得了腎結石要排時可以做以下幾點：要多運動，適當的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石運動方法也不同。要忌口，
余虓
主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院
2022-04-08 70次
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腎結石可以運動嗎腎結石正常情況下是可以運動的。運動一般是做一些有氧運動，比如跳躍、快走以及慢跑等，能夠加快身體新陳代謝，還可以促進體內的結石排出體外，對病情恢復有一定的幫助，所以患有腎結石的患者可以做運動。腎結石是指尿中的一些成分在腎臟內形成結石，通常是由于機體代謝異常引起的，也有可能是因為長期飲食不當導致的，或者
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-04-08 1209次
