來事也就是女性月經期間,是不能汗蒸的,因為汗蒸能夠促使身體血液循環,達到通經活絡的作用,這樣容易使女性在月經期間出現月經量增多、月經期延長的現象,不利于女性健康。
女性在月經期間由于體質比較虛弱,這個時候再汗蒸,汗蒸是在密閉的環境下溫度高,大量出汗可能引起乏力、疲困、口渴、心慌、頭暈等異常情況發生,所以在月經期間不能汗蒸;如果要汗蒸,女性最好是在月經前一周進行,可以調節月經量過少、痛經,讓經血通暢的流出來,減輕痛經。
月經期間要注意保暖,避免著涼,避免沾涼水和吃冰涼的食物,避免過度的勞累以及劇烈的運動,要注意休息,不要熬夜,這樣有利于女性的健康。