女性在經期是可以吃香蕉的。香蕉是一種非常常見的水果，并且營養非常的豐富，含有大量的維生素以及糖類。女性在經期，大多數水果都是可以吃的，只要不是太涼就可以了。女性在經期應當以溫熱飲食為主，盡量避免吃生冷，寒涼食物。女性在經期，如果經常接觸寒涼食物，是非常影響月經的，比如說可以導致月經量減少，痛經加重等情況。另外，女性在經期的時候，可以多進食一些富含優質蛋白質的飲食，像是肉類，蛋類等。另外，在經期一定要注意休息。
經期能吃香蕉嗎
呂鴻興主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 婦產科
2021-09-28 993次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2973次
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二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者。
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方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 3577次
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經期能吃香蕉嗎女性在月經來潮期間通常都可以吃香蕉。這是因為女性在月經來潮期間吃香蕉往往都不會對身體的健康造成不良影響，既不會引起月經量的增多，也不會導致月經經期的延長，而且也不會對女性造成其他傷害，所以女性在經期就可以吃香蕉。并且女性在月經期間還可以吃其他水果，比如在月經期間可以吃蘋果，也可以吃哈密瓜、草莓、西瓜等。只是建議在月經來潮期間最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2021-09-14 927次
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經期不能吃香蕉嗎女性在經期是可以吃香蕉的，女性在經期可以多吃一些新鮮的水果，比如說蘋果，葡萄，香蕉都是可以的。另外，女性在經期一定適當的補充營養，可以多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶等，都是可以的。另外，女性在經期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣才能保持一個良好的情緒，避免緊張以及焦慮。另外，女性在經期也要注意保暖，尤其是腹部的保暖，盡量避免受涼。因為腹部受涼可以導致月經的異常，比如說痛經，月經量變少等情況的發生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-07 2503次
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經期能吃香蕉嗎月經期可以吃香蕉的。因為香蕉不會引起月經周期及月經量的改變，還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪，可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓，香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關。4.消水腫，香蕉含有豐富的鉀。5.保護胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯的。不過還是要適當吃。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-21 2005次
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經期不能吃香蕉嗎病情分析：在月經期間可以吃香蕉，對月經沒有影響。香蕉的營養豐富，具有益胃生津，生活和臨床中常用于治療咽干口渴，肺燥咳嗽，腸燥便秘，都有良好的調理和治療作用。研究表明，血清素能夠刺激神經系統給人帶來愉悅的感覺，還具有鎮痛的效應，女性在月經期間，如果吃香蕉，還能有助于緩解痛經的癥狀。意見建議：在月經期間主要是避免著涼熬夜，不能劇烈運動，在月經期間多休息，在月經期間注意個人衛生清潔，在月經期間避免生氣。
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
2020-06-23 801次
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月經期能吃香蕉嗎月經期是可以吃香蕉的，但是，一定不能多吃。香蕉營養價值是非常豐富的，還有大量的糖類物質以及其他的營養成分，可以充饑，補充營養及能量，能夠清腸熱潤腸通便，可以治療熱病煩渴等癥，可以緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。香蕉中含有血管緊張素轉化酶的抑制物質，可以抑制血壓的升高，還可以消炎解毒，防癌抗癌。所以經期是
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 837次
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經期可以吃香蕉嗎經期可以適量的吃香蕉，但是不可以過量吃，以免導致腹瀉或痛經。經期通常要補充因失血丟失的營養物質，香蕉含有豐富的蛋白質、維生素等，營養價值較高，有助于經期女性提高機體免疫力，所以可以在經期適量的吃香蕉，但是香蕉屬于生冷水果，如果吃多了可能會導致痛經和腹瀉，在經期應該盡量少吃。對于在經期的女性，經期護理
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-12 676次
